Cara Alami Tinggikan Badan - Memiliki tubuh yang tinggi dan ideal, menjadi idaman semua laki-laki dan Perempuan, memiliki tubuh yang tinggi dan ideal juga banyak menentukan karir kita, banyak perusahaan yang melihat dari postur tubuh kita, tubuh yang tinggi dan ideal membuat kita lebih kelitan gagah, dan tetntunya menambah rasa percaya diri kita.
Berikut tips Cara Alami Tinggikan Badan :
1. Renang - Olahraga yang satu ini sangat baik untuk meninggikan badan secara alami, dengan melakukan renang dengan baik dan benar secara teratur.
2. Tidur teratur - Tidur yang teratur sangat berpengaruh terhadap tinggi badan, sebaiknya tidur 8jam pada malam hari, kurangilah begadang, karena pertumbuhan Manusia terjadi pada malam hari.
3. Oalhraga lompat - Lebih jelasanya melaukan olahraga yang banyak melakukan lompatan, seperti Volly , Basket dan lain-lain.
4. Cukupi kebutuhan kalsium - Kalsium sangat berperan penting dalam proses pertumbuhan, banyaklah memakan makanan yang mengandung kalsium yang baik , seperti telur,pisang,susu dan lain-lain
5. Memakan buah dan sayuran - Dengan memakan buah dan sayuran dengan rutin dan teratur, membantu dalam pertumbuhuan, selain berguna untuk pertumbuhan , buah dan sayuran juga sangat berguna untuk kebutuhan serat kita.